We bieden hier een begeleiding aan voor mensen die sport op een heilzame en harmonieuze manier in hun leven willen integreren. De voordelen van een regelmatige sportbeoefening hoeven niet meer bewezen te worden op alle niveaus van ons leven: gezondheidstoestand, psychologische toestand, preventie van het risico op hart- en vaatziekten en aandoeningen van de luchtwegen, preventie van het ontstaan van kanker en neurodegeneratieve ziekten…
Dit zijn geen feiten meer die bewezen moeten worden. Maar het is bijzonder moeilijk om sport in ons moderne leven in te bouwen. Zowel op een gezonde manier, als op een regelmatige manier.
We zijn zelf al lang sporter en hebben een verrijkende methode ontwikkeld om sport in ons leven te integreren, van de gelegenheidssporter tot de atleet. We beschikken over een uitgebreide kennis en ervaring in hardlopen en yoga waardoor we ons aanbod verder kunnen plaatsen dan zijn louter theoretische as verworven tijdens onze studies als kinesitherapeut, manueel therapeut, osteopaat…
OPGELET: we zijn noch coach, noch sportbegeleider. Het is een andere, complementaire benadering. Het doel is om je lichaam en je geest in de beste predisposities te brengen om sport op een duurzame manier in je leven in te bouwen.
Daarvoor stellen we je een begeleiding voor in de vorm van 5 stappen om samen met jou je levensdoelen via de sport uit te werken.