Nous proposons ici une prise en charge de personnes désirant intégrer le sport de façon bénéfique et harmonieuse dans leur vie. Les bienfaits d'une pratique sportive régulière ne sont plus à prouver à tous les niveaux de nos vies : état de santé, état psychologique, prévention des risques des maladies cardio-vasculaires et respiratoires, prévention dans l'apparition des cancers et maladies neurodégénératives…
Ce ne sont plus des faits à prouver. Mais il est extrêmement difficile d'incorporer le sport dans nos vies modernes. À la fois de façon saine, mais aussi de façon régulière.
Nous sommes nous-même, sportif de longue date et avons mis en place une méthode épanouissante afin d'intégrer le sport à nos vies, du sportif occasionnel à l'athlète. Nous avons une connaissance et une expérience importante en course à pied et yoga qui nous permettent de poser notre proposition plus loin que son simple axe théorique acquis dans nos études de praticien kinésithérapeute, thérapeute manuel, ostéopathe…
ATTENTION : nous ne sommes ni coach, ni préparateur sportif. C'est une autre approche complémentaire. L'objectif est de mettre votre corps et votre esprit dans les meilleures prédispositions afin d'incorporer le sport à votre vie de façon durable.
Pour cela nous vous proposons une prise en charge sous forme de 5 étapes afin de travailler avec vous vos objectifs de vie à travers le sport.